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{"id":982,"date":"2019-12-23T15:05:43","date_gmt":"2019-12-23T18:05:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.aurha.com.br\/?p=982"},"modified":"2021-06-28T09:36:36","modified_gmt":"2021-06-28T12:36:36","slug":"glandula-pineal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.aurha.com.br\/glandula-pineal\/","title":{"rendered":"Gl\u00e2ndula pineal: O que \u00e9 e como ativ\u00e1-la?"},"content":{"rendered":"\n

A gl\u00e2ndula pineal<\/strong> faz parte da estrutura do nosso organismo. O nosso corpo, para um funcionamento perfeito, conta com uma s\u00e9rie de estruturas que al\u00e9m de fundamentais contam com fun\u00e7\u00f5es importantes.<\/p>\n\n\n\n

A exemplo disso s\u00e3o as gl\u00e2ndulas. Elas s\u00e3o respons\u00e1veis pela secre\u00e7\u00e3o e produ\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias vitais para nosso organismo e horm\u00f4nios. <\/p>\n\n\n\n

Devido seu papel em nosso organismo, algumas gl\u00e2ndulas s\u00e3o focos de estudos e pesquisas. Contudo, existem algumas que ainda s\u00e3o um mist\u00e9rio at\u00e9 mesmo para a ci\u00eancia, imagine ent\u00e3o para n\u00f3s. <\/p>\n\n\n\n

Essas gl\u00e2ndulas s\u00e3o conhecidas como \u00f3rg\u00e3os vestigiais e, dentre elas, est\u00e1 a gl\u00e2ndula pineal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Voc\u00ea sabe o que \u00e9 a gl\u00e2ndula pineal?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A gl\u00e2ndula pineal<\/strong> \u00e9 uma diminuta estrutura que est\u00e1 localizada bem no centro de nosso c\u00e9rebro. Ela \u00e9 revestida por um tecido semelhante aos da meninges, que \u00e9 mais conhecido pelos estudiosos como \u201cpia-mater\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Essa gl\u00e2ndula que \u00e9 o foco de nosso artigo, e conta com cerca de cinco mil\u00edmetros de di\u00e2metro, apresentando uma colora\u00e7\u00e3o vermelho-acinzentada. Tamb\u00e9m chamada de ep\u00edfise neural.<\/p>\n\n\n\n

Qual a fun\u00e7\u00e3o dessa gl\u00e2ndula?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Como falamos, a gl\u00e2ndula pineal<\/strong> \u00e9 considerada por pesquisadores um \u00f3rg\u00e3o vestigial, ou seja, um \u00f3rg\u00e3o atrofiado que n\u00e3o conta com nenhuma fun\u00e7\u00e3o aparente. <\/p>\n\n\n\n

No entanto, alguns estudos indicaram que a gl\u00e2ndula pineal contribui para alguns ciclos vitais de nosso organismo, como o ciclo do sono, esfor\u00e7os, regula\u00e7\u00e3o sexual, entre outras fun\u00e7\u00f5es vitais.<\/p>\n\n\n\n

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Gl\u00e2ndula Pineal e sua rela\u00e7\u00e3o com os horm\u00f4nios<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Apesar de n\u00e3o ter sido profundamente estudada, a gl\u00e2ndula pineal<\/strong> \u00e9 respons\u00e1vel pela secre\u00e7\u00e3o e produ\u00e7\u00e3o de melatonina, horm\u00f4nio importante para a indu\u00e7\u00e3o do sono e tamb\u00e9m est\u00e1 ligada ao nosso metabolismo di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

A melatonina \u00e9 um horm\u00f4nio extremamente importante para nosso corpo. Ele \u00e9 respons\u00e1vel por regulamentar o ciclo circadiano que, por sua vez, tem a fun\u00e7\u00e3o de organizar nossas atividades e fun\u00e7\u00f5es, enquanto dormimos ou durante alguma atividade.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 esta gl\u00e2ndula que nos define como seres diurnos. Ela come\u00e7a a produzir o horm\u00f4nio do sono conforme vai escurecendo. \u00c9 a forma de preparar o nosso organismo para o descanso di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Enquanto dormimos, os n\u00edveis de melatonina atingem o grau m\u00e1ximo e come\u00e7am a decair conforme o dia vai clareando, e desta forma, vamos sentindo a necessidade de levantar e come\u00e7ar o nosso dia.<\/p>\n\n\n\n

Press\u00e3o Sangu\u00ednea<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Estudos recentes apontam que o horm\u00f4nio produzido pela gl\u00e2ndula pineal tem um impacto positivo no cora\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m na circula\u00e7\u00e3o do sangue, por essa raz\u00e3o, tem sido alvo de estudos na busca por tratamentos cardiovasculares e circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A sa\u00fade da mulher<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nas mulheres, a produ\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio pode apresentar impacto no ciclo menstrual<\/a>, ou seja, quanto menos a mulher dorme, mais exposta estar\u00e1 \u00e0 luz diurna e, consequentemente, seu ciclo menstrual poder\u00e1 apresentar algumas irregularidades.<\/p>\n\n\n\n

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Gl\u00e2ndula Pineal e o C\u00e2ncer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Estudos utilizando cobaias apontou que a excessiva exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz pode causar uma diminui\u00e7\u00e3o consider\u00e1vel na produ\u00e7\u00e3o da melatonina e, consequentemente, tais estudos apresentaram como resultados o desenvolvimento de c\u00e2ncer de c\u00f3lon.
<\/p>\n\n\n\n

Gl\u00e2ndula Pineal e a Serotonina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m do horm\u00f4nio melatonina, a gl\u00e2ndula pineal \u00e9 respons\u00e1vel por outro horm\u00f4nio importante, serotonina, este horm\u00f4nio \u00e9 respons\u00e1vel pela comunica\u00e7\u00e3o de nossos neur\u00f4nios, ou seja, \u00e9 um neurotransmissor que tamb\u00e9m auxilia no sono, apetite, no humor, sistema digestivo, temperatura do organismo, entre outros.<\/p>\n\n\n\n

A gl\u00e2ndula funciona da seguinte forma com esses dois horm\u00f4nios: ao escurecer, come\u00e7a a produzir o horm\u00f4nio melatonina, e quando o dia come\u00e7a a clarear, passa a produzir a serotonina. <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea sabe quando est\u00e1 com os n\u00edveis de serotonina baixos demais? Veja, a seguir!<\/p>\n\n\n\n