Aprenda a ter sonhos lúcidos

Por ventura, em algum momento de seu sono, teve a consciência de estar sonhando e saber que estava sonhando? Caso afirmativo, isso é conhecido como “sonho lúcido”, ou seja, o sonho que você sabe que está sonhando.

Agora, por que é tão importante termos sonhos lúcidos? Pelo simples fato de abrirmos uma porta para nosso subconsciente, por esse tipo de sonho, podemos ter oportunidades de seguir além de nossa realidade e ir mais longe ainda, até mesmo, um passeio pelas dimensões.

Além dessa possibilidade de nos aventurar por mundos nunca antes sequer sonhados, ainda podemos, através de algo tão essencial para nossa vida, dormir, encontrar um desenvolvimento e aprimoramento de nossa espiritualidade e até mesmo, cura ou evolução.

E para acessar essas possibilidades, nada mais indicado que explorar e dominar os sonhos lúcidos que, ao aprendermos, nos proporcionará ter acesso a caminhos que nos ajudarão para nossa evolução espiritual ou até mesmo, cura os males que nos afligem.

E se você ficou interessado em saber um pouco mais a respeito de como ter sonhos lúcidos, convido a continuar lendo esse texto, porém, gostaria de deixar bem claro para você: ter sonhos lúcidos faz parte de um processo de crescimento e aprendizado, por isso a necessidade de manter uma certa frequência, principalmente nos primeiros momentos.

1 – Inicie seu aprendizado criando um diário dos sonhos

Você já teve a impressão de ter sonhado e não lembrar de absolutamente nada do sonho? Isso é algo muito comum na maioria das pessoas e por isso, um dos primeiros passos para conseguir ter sonhos lúcidos é aprimorar a lembrança daquilo que sonha. Como isso é possível?

Simples! Tudo que você precisa é treinar seu cérebro para guardar as informações que recebeu em seus sonhos. E para conseguir isso, tudo que precisará é criar um diário de sonhos. Você já deve ter percebido que, ao acordar, você consegue lembrar melhor de seus sonhos.

E com o passar do tempo, ele vai esvanecendo rapidamente. Com ajuda de um diário de sonho, você começará a marcar, assim que acordar o que lembrar dos sonhos e assim, com o tempo, vai ativando seu cérebro para lembrar-se melhor dessas informações.

2 – Defina uma direção

Uma forma de conseguir ter sonhos lúcidos e lembrar é manter o pensamento vibrando para essa possibilidade, por isso, antes de dormir, mantenha seus pensamentos no desejo de ter sonhos lúcidos e também, no desejo de lembrar tudo.

Isso pode parecer simples demais para um processo tão delicado e complexo, no entanto, realmente funciona. Tudo que você precisa é manter os pensamentos no foco e seguir em frente com tal costume, mas, como falei no início, tudo é uma questão de treinamento.

3 – Utilize um despertador

Nosso sono conta com alguns estágios, o que iremos falar agora é o “REM” que é o estágio que acontece poucas horas antes de acordarmos, por exemplo, se você acorda as 8h da manhã, seu estado REM está lá pelas 6h.

E é aí que entra o despertador. Você sabe que horas você acorda todos os dias. Estamos no estágio REM, geralmente uma ou duas horas antes de acordarmos, coloque seu relógio para despertar antes de você acordar e permaneça acordado por uns dez a quinze minutos, depois, adormeça de novo e você perceberá a facilidade de ter sonhos lúcidos.

4 – Testando a sua realidade

Fazer testes de realidade podem lhe ajudar a ter sonhos lúcidos, por exemplo, se você fizer ainda acordado, se lembrará de fazê-los quando estiver sonhando. Por exemplo, tampar os buracos do nariz, em nossa realidade, não conseguiria respirar, agora, nos sonhos lúcidos, continuaríamos sem problema algum.

Quais as grandes vantagens dos sonhos lúcidos

Podemos curar traumas: os sonhos lúcidos nos ajudam a reconhecer eventos de nosso passado que possam influenciar negativamente o nosso presente;
Ajuda a melhorar nossas atividades: enquanto dormimos, nossas funções cerebrais estão em plena atividade, é nesse momento que poderemos treinar qualquer atividade que desejarmos para fazermos acordados;
Habilidades psíquicas: os sonhos lúcidos nos permite explorar partes de nossa mente que talvez nunca tenhamos visitado quando conscientes. E também ajuda a aumentar nossa intuição e ainda, estimula a pineal, algo que já falamos por aqui.

Utilizando pedras e cristais para sonhos lúcidos

Podemos dizer que os sonhos lúcidos nada mais são que algo inerente a nossa natureza, no entanto, tal capacidade, está adormecida, precisando ser acionada com a utilização de algumas técnicas, como as descritas acima.

Mas, também podemos aumentar as chances de sucesso, utilizando fragmentos da natureza, como por exemplo, pedras e cristais. Os sonhos lúcidos tem uma relação com os chakras superiores e também relação com a glândula pineal.

Essas pedras ajudam a melhorar nossas habilidades e fortalecer a intuição, ou seja, acaba nos ajudando a ter sonhos lúcidos e reveladores. E se você quiser experimentar essa possibilidade, nada mais interessante que utilizar as pedras debaixo de seu travesseiro.

Mesmo assim, como falamos acima, ter sonhos lúcidos faz parte de um processo, de um aprendizado, por isso, para alcançar o resultado tão esperado, nada melhor que treinarmos sem esperar alcançar os sonhos lúcidos daqui três noites, afinal de contas, tudo faz parte de um processo de amadurecimento e conscientização de nós mesmos.